QIGONG / Taijiquan

MÉDECINE CHINOISE

ART MILLÉNAIRE ORIGINAIRE DE CHINE

Nelly Robert

Le Qi Gong , prononcer tchi kong

ART MILLÉNAIRE ORIGINAIRE DE CHINE

Bien plus qu’une gymnastique douce, il regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité.

Nelly Robert

Taijiquan

Les cours de Taijiquan suivent les enseignements de Maître Yuan Limin héritier de la 15ème génération de Wudang Pai.

Le Taijiquan du Wudang se distingue par sa connexion étroite avec la philosophie taoïste et les principes de la montagne sacrée du Wudang en Chine.

Il met l’accent sur l’harmonie entre le corps et l’esprit, la fluidité des mouvements, et l’énergie interne appelée « Qi ». Les pratiquants du Taijiquan du Wudang cherchent à cultiver leur énergie interne, à renforcer leur santé et à développer leur bien-être global.

Mon but est de vous enseigner les principes qui sous tendent la pratique du taijiquan, nous étudions ainsi non seulement une forme ou une chorégraphie mais aussi l’étude des ji ben gong et les postures statiques. La forme devient ainsi une manifestation extérieur, un résultat de la circulation interne de l’énergie.

Nelly Robert

Travail de l’énergie

Le Qi Gong, (prononcer tchi kong), littéralement « Travail de l’énergie », est une pratique thérapeutique visant à développer et améliorer la circulation de l’énergie vitale du corps en respectant les cycles de la nature.

Aussi bien adapté aux femmes qu’aux hommes

Médecine préventive, cette pratique permet au corps de s’adapter aux changements des saisons, il renforce de ce fait notre organisme.

Lors des cours ou des stages de Qi Gong, pratique et théorie se côtoient toujours, afin que le pratiquant puisse donner un sens à tous ses mouvements.

Ses exercices améliorent ainsi la souplesse, la tonicité musculaire, la tenue du dos, soulagent les rhumatismes, et ont une action équilibrante sur tous les organes. Lors des cours ou des stages de Qi Gong, pratique et théorie se côtoient toujours, afin que le pratiquant puisse donner un sens à tous ses mouvements.